الغذاء ودوره في مرض القولون العصبي

الغذاء ودوره في مرض القولون العصبي

 

الغذاء ودوره في مرض القولون العصبيالغذاء كماً ونوعاً وسلوكاً له دور حيوي وحاسم أما في سلوك حياة صحية أو في حدوث الكثير من العلل والأمراض، والرسول صلى الله عليه وسلم يلخص ذلك ويشير له صراحة في الحديث الحسن الصحيح الذي رواه الترمذي في صحيحه، يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)، وعند الإصابة بالقولون العصبي يرتبط الغذاء في ذهن الناس بشكل مباشر، بل قد يطلق البعض من العامة اسم “القولون الهضمي” بالخطأ على القولون العصبي، فيما يلي من أسطر على موقع القولون العصبي يوضح الدكتور سليم الأغبري أهمية الغذاء ودوره سواء في حدوث القولون العصبي أو في إثاره أعراضه.

 

في المجتمعات العربية عموماً والخليجية خصوصا يتضح دور الغذاء جلياً نظراً لتغيير طبيعة النظام الغذائي، فمن أطعمة غير صحية ومليئة بالدهون إلى عدم تنظيم أوقات الوجبات الرئيسية ومروراً بإهمال وجبة الإفطار وجعل وجبة العشاء وجبة رئيسية، وإنتهاءً بالإفراط في تناول الأطعمة المختلفة وعدم التوازن فيما يتم تناوله مع الحركة التي نقوم بها، كل هذا وأكثر يجعل الجسد عرضه للعديد من الأمراض وأبرزها القولون العصبي، وعلى الرغم من أنه لا يوجد أي أثبات علمي حول دور الغذاء في الإصابة بالقولون العصبي إلا أنه من المعروف أن سوء استخدام الغذاء قد يكون أحد الأسباب القوية لحدوث القولون العصبي، وحتى بعد الإصابة بالقولون العصبي فأن هناك أنواع معينة من الأطعمة قد يكون لها ردود فعل في تحفيز الجهاز الهضمي وإثارة أعراض القولون العصبي.

 

هل توجد أطعمة تسبب في حدوث مرض القولون العصبي؟

لا توجد أطعمة تسبب في حدوث القولون العصبي ولم يتوصل العلماء إلى أن هناك مادة غذائية معينة تسبب الإصابة بالقولون العصبي، لكن هذا لا يعني أن نغفل عن دور الغذاء فلا نختار ما يدخل جوفنا ونصبح مجرد وعاء لا يعيّ، فالجميع يعلم بأن الغذاء له دور كبير في صحتنا ككل والقولون هو ممر لما تبقى من فضلات هذا الغذاء لذلك فالتركيز على النظام الغذائي يقينا من الإصابة بالقولون العصبي ويساهم في تجنب آلام ومضاعفات القولون العصبي، وإذا قدر الله ووقعنا ضحية للقولون العصبي فيجب أن ندرك عندها أن إهمالنا للغذاء هو احد المسببات ما لم يكن السبب الرئيسي في ذلك، وعند الإصابة بالقولون العصبي فأن هناك بعض الأطعمة التي من الممكن أن تزيد من الحالة أو الأعراض سوءاً، وفي نفس الوقت هناك الكثير من المنتجات الطبيعية التي تعمل على التخفيف من وطئة أعراض القولون العصبي.. للمزيد عن التغذية العلاجية لمرضى القولون العصبي وأهم المنتجات الطبيعية المفيدة لهم أضغط هنا..

 

ما هي المثيرات المباشرة للقولون العصبي؟

ليس هناك مثير واحد لكل الناس، إذ تختلف المثيرات من شخص لآخر، ولكن الإفراط بأي نوع من أنواع الطعام وتناول وجبات كبيرة قد يسبب في إثارة القولون العصبي، وهناك بعض الأطعمة قد تمثل مصدر تهييج للقولون لذلك يجب على الفرد المصاب بالقولون العصبي اختيار أصناف الغذاء ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي، ولا يستطيع الطبيب تحديد أنواع هذه المأكولات فهي تختلف من شخص لآخر، فمثلاً الخضروات الغير مطبوخة والسلطة قد تثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص، ولكن وفي نفس الوقت البعض الأخر قد يتعافى من حالات القولون باستخدام هذه الخضروات نفسها مثل الجرجير والخيار وأنواع أخرى، لذلك يجب على مريض القولون العصبي أن يركز قليلا في تأثير المأكولات على حالته الصحية ومن ثم أن يستشير الطبيب وبهذا يمكنه معرفة حالته ومدى قابلية جسمه للمأكولات المختلفة.. للمزيد عن التغذية العلاجية لمريض القولون العصبي وأهم المثيرات الغذائية للقولون العصبي أضغط هنا..

 

أقرأ أيضاً:

الغذاء والقولون العصبي

 

مواضيع ذات علاقة:

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
راسلنا
راسلنا